压力情绪管理专家 ,团队绩效提升专家

  • 擅长领域:
  • 主讲课程:
    【主讲课程】 1.《与情绪压力共舞》 2.《高效沟通艺术》 3.《职业情商EQ与团队管理》 4.《催眠式销售技巧实战训练》 5.《打造感恩阳光心态》 6.《企业管理心理学》 7.《高效时间管理》 8.《9500后新生代员工管理》 9.《EAP员工关爱……
  • 邀请费用:
    30000元/天(参考价格)
《高效时间管理》

2019-12-20 更新 22次浏览

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  • 所属领域
    通用管理 > 精细化管理
  • 适合行业
    银行证券行业 电力能源行业 生产制造行业 建筑地产行业 保险行业
  • 课程背景
    一样是每天24小时,为什么有的人安排得井然有序,从容自如;而有的人从早忙到晚,废寝忘食,却依然有忙不完的工作?为什么有的企业成功?有的企业失败?究其原因,效率不同是一个重要因素!而效率的背后却是时间利用的差异,也就是时间管理的效能。 你是否有这样的经验:毫无目的地看电视或杂志,总觉得无意义,但仍继续地看下去,直到夜深,变得身心疲劳……人们把越来越多的工作塞进同一个时间容器,从而使自己处于极度紧张压力之下,到最后,压力过大导致容器爆炸…… 我们常运用自己所熟悉或直觉想到的方法做事,但事实上,这并不是最有效率的方法。完成一件事情,可以有许多方法,重点在于你能否找出最快速的方法。有什么方法可以更有效率的完成事情?一些数据: (1)人们一般每8 分钟会收到1 次打扰,每小时大约7 次,平均每次打扰大约是5 分钟,其中80%(约3 小时)的打扰是没有意义或者极少有价值的。 (2)20%的工作时间是“关键性”、“重要的”。80%的时间用在了无意义的事情。 (3)花1 个小时进行计划,行动时会节约10 小时。 《高效时间管理》课程版块包括有效时间管理重要法则、日常工作中时间管理上存 在误区的分析、时间管理的方法、技巧、工具、效率管理的实用策略工具、高效率思维决策方法以及高效率习惯塑造、高效率时间管理手册等等。从而帮助学员进行有效的时间管理、提高工作绩效,提升员工高效率,塑造企业竞争力。
  • 课程目标
     认识合理利用时间资源的重要性。  了解浪费时间的因素与解决对策。  认识时间成本,建立有效的时间管理观念。  掌握正确且实用的时间管理技巧-六步七诀。  如何由时间角度,列出您企业的管理死角。  如何提高组织时间效益。  认识“管理时间”与“用时间管理”的区别。  减少时间浪费,增加有效工作时间。  掌握提高工作效率、加强工作计划性的实用技巧。  针对自己的工作,寻找加强系统管理的方法。  根据自身时间管理的不良习惯制订对症下药的时间管理计划。  配合时间管理工具的运用,达到自我发展与提升。
  • 课程时长
    一天
  • 适合对象
    企业中高层管理者及员工。
  • 课程大纲

     

    【课程大纲】:

    皇牌天下网址多少第一单元: 时间管理的概念

    1.时间管理的概念。

    皇牌天下网址多少2.掌握时间管理是迈向成功的第一步

    3.给时间管理赋予定义

    4.何谓时间管理

    皇牌天下网址多少5.时间管理的元素

    皇牌天下网址多少6.时间管理的关键

    7.学习时间管理的理由

    皇牌天下网址多少8.时间管理的三种职能

    9.时间管理的重要性

    皇牌天下网址多少10.走出时间管理的误区

     

    第二单元: 什么最重要?

    1.究竟什么对我们最重要

    2.如何判断"重要"

    3.紧迫性是指必须立即处理的事情

    4.如何处理ABCD四类事务

    5.个人管理四步骤

    6.目标明确

    7.定期回顾人生目标

    皇牌天下网址多少8.重人性,能变通

    9.制定时间管理计划

    皇牌天下网址多少10.有形的"时间窃贼

    11.无形的"时间窃贼"

    12保持热情状态的

    13.积极的自我对话

     

    第三单元: 节省时间,提高效率十三法则

    法则一:制定时间管理计划

    皇牌天下网址多少法则二:养成快速的节奏感

    法则三:学会授权

    法则四:简化工作流程

    法则五:养成整洁的条理的习惯

    法则六:专心致志,有始有终

    皇牌天下网址多少法则七:克服拖延、现在就做

    法则八:当日事当日毕

    法则九:善用零散的时间

    法则十:用节省时间的工具

    法则十一:高效的阅读法

    法则十二:高质高效的睡眠

    法则十三:终生学习

     

    第四单元:均衡式的人生领域

    1.认识人生的八大领域

    2.视八大领域的目标

    3.找出八大领域的价值

    皇牌天下网址多少4.重新设定八大领域价值目标

    5.检视你的时间资产

    6.检视时间价值

    7.找出浪费时间的因素

    皇牌天下网址多少8.重拾对时间管理的信心

     

    第五单元: 认识你自己

    皇牌天下网址多少1.了解生命的价值

    2.积极的思考

    3.认识生命与时间

    皇牌天下网址多少4.做个最好的你

    皇牌天下网址多少5.设计你的梦想清单

    6.检查你的梦想清单

    皇牌天下网址多少7.找出最重要的目标

    8.实践你的梦想

     

    皇牌天下网址多少第六单元:改变个人习惯

    1.定订计划

    皇牌天下网址多少2.计划的时间

    3.计划的5W1H

    4.计划的实践

    5.检讨自我

    6.有效整治时间浪费洪流

    7.重拾对时间管理的信心

    皇牌天下网址多少8.挫败的调适

    皇牌天下网址多少9.沟通的技巧

     

    皇牌天下网址多少第七单元:专注与自我激励

    1.明确的目标

    2.周详的计划

    3.善用时间

    4.自我激励

    5.切勿分散力量

    6.把握现在

    皇牌天下网址多少7.保持热情状态的

    皇牌天下网址多少8.积极的自我对话

    9.分工与授权

    10.团队合作

    11.有效沟通

    12.正确决策

     

    第八单元:高效能的习惯塑造

    习惯一:积极主动

    1.人类四项独特的天赋

    2.团队成员之间消极被动行为的危害

    3.面对工作压力和环境的变化:是什么决定了你的回应方式;

    习惯二:以终为始

    1.以终为始的思维优势

    2.先拟出愿景和目标,并据此塑造未来

    习惯三:要事第一

    1.什么是要事第一?

    2.确认优先级的误区

    习惯四:统合增效

    1.统合增效的精髓是1+1>2;

    皇牌天下网址多少2.统合增效谈的是集思广益;

    3.统合增效的难点在于处理好“人与人之间的差异”;

     

    第九单元  现场互动问与答


    课程标签:时间管理,高效时间管理

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